слава крест.jpg
 

 


Читайте вслух, про себя молитву                                                            , не задумываясь, везде, за всё, при любых

 

 

обстоятельствах, тёмных и светлых, в здравии и болезни…

Выберите и распечатайте Мандалу "СЛАВА ГОСПОДУ СЛАВА" , разместите на расстоянии 30-100 см от лица и в свободное время медитируйте. Там всё – я, вы, мы, миры, галактики, Земля наша,  знаки222.jpg         Сидя, ноги не перекрещивая, ладони вверх на коленях. Смотрите в центр Мандалы "СЛАВА ГОСПОДУ СЛАВА" непрерывно, не моргая, рассредоточив взгляд от 8 минут и более.

И Вам откроются:   знаки222.jpg ,Земля наша, галактики, миры, мы, вы, я.

Дыхание спокойное, Ваше обычное. Представляйте, как Вы (свой образ) ставите в центр  Мандалы "СЛАВА ГОСПОДУ СЛАВА" запускаете её через ноги, копчик, позвоночник. Размещайте её во всём теле – физическом и душевном, каждом органе, каждой клетке. Придёт понимание, цель, Ваше счастье... зачем и почему.

 

мандала

мандала12.jpg